Pomáham ženám odhaliť alebo ponechať si trvale svoju krásu,
ženskosť a silu.
Tvárová joga a psychosomatika
ASI KAŽDÁ ŽENA A AJ TY
Chceš vyzerať krásne, sviežo a žiariť
Vyskúšaj tvárovu jogu
Minikurz pre krásu a potešenie
Urob si doma masáž
Masáž tváre rollerom
Poznám to aj ja
Som obyčajne neobyčajná žena ako každá z nás
Moje telo zreje v čase a ja som sa rozhodla, že ho nenechám starnúť, lebo si ho vážim.
No nebolo tomu tak vždy.
Brala som ho automaticky a nakladala som mu veľa záťaže, málo kvalitného oddychu a stravu som jedla bez vnímania, či je pre mňa vhodná alebo nie.
Spoliehala som sa na automatický chod tela Vďaka tejto chybe som narazila na limity tela a prešla si zdravotnými krízami.
Tajomstvo môjho trvale mladého vzhľadu
Objavila som nekonečnú silu svojho života,
tela a mojich naozajstných darov
Dnes už jasne cítim, čo je pre mňa zdravé, kedy žiarim a kedy som v sile.
Toto svoje poznanie mám v úcte natoľko, že si venujem vedomú pozornosť a denne si doprajem:
Pobyt vonku
Príjem prirodzeného vitamínu D zo slnka a pohyb na čerstvom vzduchu.
Kvalitný spánok
Vďaka princípom, ktoré opisujem v online kurzoch.
Terapiu svetlom
Terapia červeným a blízkym infračerveným svetlom kamkoľvek idem.
Tvárovú jogu
Cvičím iba potrebné svaly a viac nie – učím ju inak ako sa bežne učí.
Omladzovanie hmatom
Omladzovacie techniky celého tela hmatom – učím v programe Jesenné rozžiarenie.
Sleduj ma na Instagrame